Edzésleírás

Matyival egy hosszú, Ócsa felé.

A mágnes sajna a rajtnál lepattant a küllőmről. Megvan, de nem tudtam vissza aplikálni - a pillanatragasztó nem fogta meg. :-( Így km óra nélkül mentem, a karórán mértem az időt.

Mivel most nem volt eltévedés, 136 helyett olyan 131-re saccolom ua. a távot.

 

Gyömrő-Üllő-Ócsa-Inárcs-Kakucs-Újhartyán- (itt eg ykis eltévedés) - Hernád- Örkény-Euroring-Pusztavacs- Dánszentmiklós-Albertirsa- Tápiószentmárton-Tápióbicske- Pánd- Káva-Bénye- Gomba- Monor és haza.

Most csak 1 gélt vittem és 2 kulacsot.

2.5 kulcsa kellett volna és az 1 gél szűkös volt.

Nagyon meghaltam, de nem csoda, jó tempót mentünk. Szerencsére nem volt vészes szél, de az útm itt-ott lehetne jobb. :-(

Szépen, kb. egyformán váltva egymást elöl. 

Matyi nagyon erős volt, igencsak kapaszkodnom kellett.

 

5 hozzászólás

janosib 2568 napja

Ez tényleg szép menet!!! :-)

kincsoo 2568 napja

Jo tempo ilyen hosszú  távon!!

zolle 2568 napja

Kösz Matyi!

Akkor elvettem 131-re a végét. :-)

foxmulder 2569 napja

35-ös átlag majd négy órán keresztül? jók voltatok! csillagos ötös!

plezerm 2569 napja

Köszi a lehetőséget és a szélárnyékot és a dícsérő szavakat.

Amúgy megnéztem a múltkorit és ott az egyik 4 km plusz volt a másik meg 1.