galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:12Távolság
13.38 kmTempó
04:52 p/km (12.31 km/h)Edzésleírás
Tegnapi utan mara csak egy lazat terveztem, különösen mivel tovabbra sem ereztem sok erőt. A natha meg benne van a fejemben. Diobol fel az uromi uton, urom, majd haza az aranyhegyi ut fele. Lazan terveztem, igy is ment, persze kiveve az uromi dombot ami azert eleg brutal. Nem ment konnyen de jobb volt mint par honapja. Amugy a labaim rendben szerencsere, kicsit a hatam erzekeny de ma az is jo volt. Hazaerve a csalad a teraszon integetett...befutottam meg az erdobe felterkepezni hova turazzunk utana a fiukkal. Jo edzes volt, elfaradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:12 | 13.38 | 04:52 | 12.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 2551 napja
A legjobb hazaérkezés edzés után!!!Egs, gyógyulgass...