Edzésleírás
Dagály. 400m bem, majd 200-akat úsztam technikázva. Végére már eléggé szétesett a mozgásom, így megpróbáltam minél lassabbra venni a tempót. Hát így is ugyanaz maradt csak majd'el süllyedtem a vízben :) Mindegy, a víz most nagyon kellemes volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3.2 | 28:08 | 2.13 | 0 | 0 | 0 |