Edzésleírás
Iramjáték Robival - vécsi partra fel, villanyoszlopok között váltva laza, gyors futás és séta. Vissza 2 perc laza, 1 perc tempós futás. Halálos volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:40 | 5.5 | 07:45 | 7.73 | 0 | 0 | 0 |