foxmulder 2.3 km Úszás 2017-05-04-n 07:07-kor

foxmulder Úszás

2017.05.04 Csütörtök, 07:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.3 km

Tempó

21:44 p/km (2.76 km/h)

Edzésleírás

Nem sokat késtem, de az úszószemüvegemet otthon hagytam, így a már eldobott, szakadt, levetett eszközök közül választottam ki, és gyógyítottam használhatóra egyet. Kiszívta a szemem mégis befolyt a víz, de valami legalább volt.

200 mell kar + gyors láb és egykaros vállérintés ötvenenként váltva

400 valami (iramváltás és vállérintés talán?)

2*25+50, 2*50+100, 2*100+200

100 laza mell

2*25+50, 2*50+100, 2*100+200 TEA

100 mell+pille levezetés

gyenge voltam, idegesített a szemüveg, nem az én napom volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.3	21:44	2.76	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.