Edzésleírás
Révbérpuszta félmaraton, szerencsére rövidebb. Fáradt voltam fizikailag, tesileg, meg lehet, hogy lelkileg is. A pihenés több lett volna maraton után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:29:00 | 20.45 | 07:17 | 8.23 | 0 | 0 | 0 |