Edzésleírás
velencekör, pázmánd -lovasberény között 3x , (első erősen, savhatár fölött tolva) jó volt
sok erőfeladat, síkon és dombokon is
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:40:00 | 104 | 02:07 | 28.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | 141 |