Edzésleírás
Bajától keletre földutakon, erdőben, kis részben aszfalton. Helyenként mély homokban, de több helyen őzeket is láttam, amíg be nem sötétedett. (Kb. fele távot sötétben tettem meg).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:25 | 17.5 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 0 | 135 |