Edzésleírás
200 bem
300gy tech
400-300-200-100gy. Indulások 8-6-4 percekre (6:28, 4:47, 3:08, 1:30)
Szerintem a triatlon egyberuha rengeteget segít, sima fecskében tuti nem tudok ilyet.
300 lev
4-en voltunk, alakul a csapat :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.8 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |