Edzésleírás
Város - strand - töltés - város
(5.10, 4.52, 4.55, 5.01, 5.02, 5.05, 5.12, 4.57, 4.52, 4.50, 4.51, 4.57, 5.12)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:47 | 13 | 04:59 | 12.04 | 0 | 103 | 176 | 164 |