smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:30Távolság
12.3 km Szint: 47 mTempó
05:49 p/km (10.32 km/h)Edzésleírás
Egész napos ácsorgás az atlétikai pályán (versenybíróskodás) után úgy gondoltam, jót tesz ajd egy kis futás. Nehezen indult, visszafele kezdtem belelendülni. Találkoztam versenybíró társakkal, Szamival, s a végén még futottam kb 2 kilit Diával, így 24 órás futás után bírtam a tempóját ;)
Volt benne egy kis terep is :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:30 | 12.3 | 05:49 | 10.32 | 47 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
