zozo.m 15.23 km Futás 2017-04-24-n 16:54-kor

zozo.m futás

2017.04.24 Hétfő, 16:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:14

Távolság

15.23 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

A tegnapi versenyt követő átmozgatás.

2 kör a szigeten. (Lassan keríteni kell egy helyet, ahol lehet rendesen futni. A sziget kizárt.)
Könnyű futás. 10,6km 55:49. Aerob zóna alatt. :) HR64%.
Tény és való megint fogtam magamat vissza. Érzésre olyan 70% volt. De mégsem.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:14	15.23	05:40	10.60	0	52	150	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar M400 HR

Asics GEL-Phoenix 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.