dilisuni futás

2017.04.22 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

11:35:00

Távolság

112.36 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Edzésleírás

Egy 150-es edzés lett volna a cél, de egy csomó dolgot elcsesztem, így már csak "túrázás" lett volna, annak meg nem sok értelmét láttam :(
Ez van. Tudtam, hogy még az út elején vagyok és még sokat kell dolgozni szeptember végéig, de azért egy kicsit erősebbnek hittem magam, mint amilyen valójában voltam...

Jöhet az UB... és azt lehet, hogy - a spartathlonra való felkészülés jegyében - kísérő nélkül próbálom meg abszolválni... olyan reményeim nincsenek, hogy számomra jó idővel, 25-26 órán belül tudom teljesíteni, de a 28-29 órában nagyon bízom... majd kiderül.

(az idő nettó idő, csak akkor indítottam órát, amikor előre haladtam a pályán)

Dóri hihetetlen pb-ét futott 12 órán, nagyon büszke vagyok a teljesítményére... bebizonyította, hogy a kemény munkának van eredménye is!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
11:35:00 112.36 06:11 9.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!