marky 34 km Futás 2017-04-22-n 10:00-kor

marky futás

2017.04.22 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:00

Távolság

34 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Edzésleírás

Rita, Bandi, Deni

Óbuda - Római - Szentendre - vissza :)

Döncivel faszán meneteltünk...cigi, sör :))

Visszafele Ritának fájt a segge. Nyomogattam, aztán Békásnál beadta az unalmast...gyalogoltunk a hekkesig. Ott sörike, stb.

aztán Ő busz. Dönci vasúti híd - újpest.

Bandi meg elkezdte futtatni velem a 4'10-es ezreket :))))
Jó volt!

Alakul az UB forma :))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:14:00	34	05:42	10.52	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.