Edzésleírás
Spinracing.
Ma kipróbáltam a másik oktató lányt.
Picit másabb volt az óra, nemcsak tekertünk, hanem folyamatosan dolgoztunk a karjainkkal is. Jól elfáradtam. A végn picit hosszabb nyújtások. Ami még meglepő volt, hogy pasik is voltak. Az oktatótól csokikat is kaptunk. :-) Köszöntem!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |