Frufru66 futás

2017.04.13 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

13.4 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

2 IP

6x100m

10x150erős/50könnyű

4x1,2km 4:53, 5:04, 5:09, 5:12 (4:05..4:20as tempó)

1x800m

8x100m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 14.2 07:45 7.75 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!