domjani 19.6 km Futás 2017-04-01-n 09:00-kor

domjani futás

2017.04.01 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:29:11

Távolság

19.6 km Szint: 1184 m

Tempó

07:37 p/km (7.88 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Edzőtábor első nap, első edzés, éjszakai vezetés után.

Sebivel futottunk fel a Kis Paklenica völgyön, aztán le a Nagyban. Irtó szép volt, meg kemény is.

Közben 2 gél és 0,75 víz. Enduraid teszt volt.

1200 m szint volt benne!!!

Íme:

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:29:11	19.6	07:37	7.88	1184	90	161	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000 v5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.