b-attila 21 km Futás 2017-04-09-n 10:10-kor

b-attila futás

2017.04.09 Vasárnap, 10:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:41:16

Távolság

21 km

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

107

Maximum

191

Edzésleírás

Vivicitta Budapest Félmaraton

10km-ig Görbe Istvánnal erős tempóban, ezt követően hagytam menni, nekem gyors volt.
(4.41, 4.27, 4.27, 4.39, 4.40, 4.03, 4.52, 4.45, 4.42, 4.42, 4.49, 4.46, 4.52, 4.55, 4.50, 4.50, 4.52, 4.46, 4.59, 4.48, 4.54)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:16	21	04:49	12.44	0	107	191	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.