Edzésleírás
Veresegyházi duatlon (5-20-2.5);
Kicsit izgulva vártam ezt a versenyt. Komolyabb versenyre számítottam, mint Abonyba, de az igazán favoritok most is távol maradtak.
A rajtnál már nem voltak csak a senior és veterán versenyzők - a felnőttel, ifik stb. előbb indultak - így nem is gyűlt össze csak egy maréknyi "tömeg".
2 srác kezdett be, de csak kb. az első 100m-en. Én csak mentem a saját kis tempóm, a többiek pedig kezdtek lemaradni. Kicsit csodálkoztam is, nem tudtam mi van. Túl bekezdtem? De nem. De Én tartottam a tempóm, hátha van 1-2 jó bringás, aki majd feljön és talán el tudok vele menni.
De nem így lett. Végig élvezhettem a motoros felveszetést - rég volt részem ilyen élményben. :-) Kb. 3-4 éve egy délegyházi versenyen.
Az 5 körös bringába bele is fásultam kicsit. Az utolsó körre már el-el engedtem az emelkedőket.
Az utolsó futást azért lendületesen kezdtem, és mikor láttam, hogy lehetnék 1 órán belül, akkor odaléptem még neki és sikerült. :-)
A bringa biztos rövidebb volt egy kicsit, a futás talán okés.
Senior kategória 1 hely. 59:21-el.
(A többiek is jót mentek.
Katona Richárd 1:01:14
Mesterházy Roland 1:02:41
Kávai Csaba 1:03:19
Markót Tamás 1:03:59Berekméri Levente , 20 évesen ment 56:26-ot. Na, valami ilyesmi jó lett volna :-) )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sztem ha levivel egy futamban mész, akkor lett volna rá esélyed ;-)
De így is nagyon szép...
Mondjuk szerencséd volt, hogy én nem voltam ott :-)))))
Vaooo! Gratulálok! Nagyon komoly futótempó!
(Húsz évesen szerintem te is mentél volna 56:26-ot, nem? Vagy te még mindig gyorsulsz?)
hadzsi 2595 napja
akkor nem Téged láttalak Pécelen. Nyilván már csak azért sem, mert ezzel a tempóval észre sem vettem volna, hogy valami elhúz szemből...:-) Grat, ismét!