Gonosz futás

2017.04.02 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:25:23

Távolság

28.5 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Edzésleírás

Nem verseny! Csak ide írtam be! :-)

Tóparti Futóparti Velencei-tó, Agárd. 14-nél a lejtőn bebicsaklott a bal bokám majd bezúgtam az árokba! :-) Nem volt vmi felmelő főként azért mert először rá sem tudtam állni a lábamra. 5 perc erölködés után ismét el kezdtem kocogni és lassan felvettem az utazó sebességemet is. Most kissé be van dagadva a lábam, de beértem. Utána termálfürdő!!!

Köszönet a szervezőknek! Ismét nagyon jó kis futópartit hoztak össze! Az idő pedig tökéletes volt! 

Csak én érzékelem úgy hogy egyre több a nevező de egyre kevesebb a kaja? Két-három éve a pavilonnál még az asztal alatt is volt nyalánkság....Akinek nem inge ne vegye magára! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:25:23 28.5 05:06 11.76 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!