Edzésleírás
Lassan hosszút akartam,140 es pulzussal,be is jött,meló után meg a tegnapi akácfa lombtalanítás után,pihenni kell egy kicsit úgy érzem,de ez a félmaratoni futi arra is jó volt,hogy így alapjáraton is letudom futni gond nélkül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:23 | 21.57 | 05:32 | 10.84 | 0 | 100 | 150 | 141 |