manka futás

2009.10.26 Hétfő, 17:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:58

Távolság

4.16 km

Tempó

07:41 p/km (7.81 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

Túlöltöztem, melegem volt végig. 4 kör a stadionba+ ki és vissza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:58 4.16 07:41 7.81 0 0 155 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

manka képe

manka 5316 napja

A ráhangolódás már igen.:-)
Fari képe

Fari 5317 napja

elkezdödött az alapozo időszak??

Felszerelések

Polar RS200sd