Edzésleírás
Kis erősítés fekvenyomás 90 kg 3x kiment segítséggel majd deadlift 120 kg 4-et. végén hasazás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 94.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |