midnightmover futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:59Távolság
9.95 km Szint: 10 mTempó
05:07 p/km (11.71 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
69
Maximum
165
Edzésleírás
Jótékonysági hendikep futás, Kaposvár. kör bemelegítő futás, majd 5 kör hendikep indítású verseny, ahol utolsónak indultam. Szépen a pulzust felső határon tartva lefutottam a távot. Jó volt, 20 percen belüli lett az 5K. Csak a cipő választásom nem volt jó, ide a rekortánra és a kanyarokba jobb egy lapos, vékony talpú cipő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:59 | 9.95 | 05:07 | 11.71 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
