2017.03.29 Szerda, 20:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:43

Távolság

11.71 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

10 nappal a Vivicitta előtti edzés, amit lefutottam távot. A 11,71-t most futottam először, úgy érzem van még bőven bennem, amiben tudok fejlődni.

Remélem 51 és 52 perc között futok a versenyen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:43 11.71 04:30 13.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!