Edzésleírás
10 nappal a Vivicitta előtti edzés, amit lefutottam távot. A 11,71-t most futottam először, úgy érzem van még bőven bennem, amiben tudok fejlődni.
Remélem 51 és 52 perc között futok a versenyen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:43 | 11.71 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |