olga erősport

2017.03.29 Szerda, 07:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

12 kg

Edzésleírás

törzsblokk: 30 sec (plank-bölcső-kutyapisi-bölcső zsugor-plank-superman). 6x (30/20): Thruster (12), török (8), 1kezes swing.

Sheraton Prague.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 12.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!