vvesz@freemail.hu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:21Távolság
7 kmTempó
08:20 p/km (7.20 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
189
Edzésleírás
Belvárosi ügyintéző futás
Fief-től a nagypostáig 16:24 2.5 km
Ügyintézés 5:46
Futás az offica cantonal-ig 5:54 800m
Ügyintézés 1:13
Futás a Cassa-ig beleértve ügyintézést a 3-on 5:07 500m
Futás Cassa-tól haza 23:56 3.1km
Hosszú kihagyás után első kocogás. Nem melegítettem be, csak nekiindultam. Az elején egy kicsit hűvös volt, de az új sárga melegítőm szigetelt, a kapucnit is felhűztam. Végig arra figyeltem, higy ne sétáljak bele,
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:21 | 7 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 189 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
