Edzésleírás
Kb. 19 km terepfutás a Börzsönyben, Diósjenőtől indulva a sárga jelzésen, majd elveszítve a tervezett útvonalat eljutottam Bernecebarátiba, onnan a sárga kereszt jelzésen akartam visszajutni Királyháza felé, ami a jel elvesztése ellenére - Istennek hála sikerült. Onnan egy terepjáróval érkező pár segítségével jutottam vissza Diósjeőre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 19 | 05:16 | 11.40 | 800 | 0 | 0 | 0 |