Edzésleírás
Fekvő előre dőlve(2) 3x15
Térdemelés fekvésben(2) 3x15
Vízszintes húzás(2) 3x7
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |