Edzésleírás
Azt hittem nem fúj a szél de odakint nyugati szembe féloldali,résztávoknál igen jól fogott,játszottam a pulzussal,150 körülit akartam belőni meg is lett a jó eredmény is,jól esett jót alszom megint biztos,pláne evvel az óra átálítással!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:07 | 18.3 | 05:05 | 11.79 | 15 | 91 | 170 | 149 |