janieni futás

2017.03.23 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:00

Távolság

5.17 km

Tempó

06:58 p/km (8.62 km/h)

Edzésleírás

35 perc regeneráló kocogás, az utolsó 10 percben 3 db belefutás tetszés szerint, 50-70 m hoszan,
4-6 REP

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:00 5.17 06:58 8.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!