Edzésleírás
V. Tarcal cross
Tények: 1ó 10p abszolút 1.hely rövid távon. (Blazsó aki hosszú távon ment 2-3p adott nekem idáig).
Rajtál sikerült jól helyezkednem így csak arra kellett figyelnem, hogy tekerjek amig le nem fordulok a bicajról :) Blazsó és Sinza megléptek (utólag sajnálom, hogy nem mentem velük) így elkezdtem húzni a vonatot. Rövid távosok közül csak Hacsi Ákos volt látható. Kellett a szervezetemnek egy kis idő, hogy megszokja a magas pulzust. Kiérve a tokaji hegyi műútra előre álltam és finoman növeltem a tempót. Hallottam a szuszogásból, hogy mindenkinek ízlik a tempó :) A pálya ismerete miatt minden lefelé előtt sprinteltem, hogy pole-pozícióbol saját tempómban mehessek lefelé. 2. közben nem történt semmi izgi csak mentünk, végére Hacsi Ákossal mentünk de egy hosszú megindulással sikeresen hoztam be újonnan debütál Superior team 29 issue kerékpáromat. Ákossal kis levezetés dumálgatás majd bátorítottam Zolit és elkísértem Bzs mestert a frissítőig, ahol megettem a nevezési díjat :) Úgy gondolom tökéletes szezon kezdés volt ez a verseny csapat szempontból is.
Beszéljenek a tények:
Hosszú táv: Balogh Zsolt m3 1.hely, Bélteczki Zoltán m1 3.hely (Blazsó és Hauser után)
Rövid táv: Gaál Izabella felnőtt nő 1.hely és jómagamat már említettem.
Jöhetnek a pörgető edzések, szuper szezon lesz ez :) Grat mindenkinek Hajrá vini mtb
ui: kicsit furcsának tartom, hogy nem a dobogósoknak van oda adva a szponzor csomag hanem tombolán van kiszórva........
https://connect.garmin.com/modern/activity/1639296482
20/19 (kicsi volt még ebben)
cxvb2018
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 28 | 02:30 | 24.00 | 800 | 80 | 160 | 190 | 175 |