Edzésleírás
Gyömrő-Pécel-Isaszeg-Dány-Vácszentlászló-Valkó-Gödöllő-Isaszeg és vissza haza.
Nagyobb szél volt, mint múlthéten. Roszabbat is mentem. Igaz, nem akartam nyomni, mert a hétközi bringa kimaradt, de így is meghaltam rendesen.
Azért egy láblerázós futást betettem még a végére
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:59:00 | 84.5 | 02:07 | 28.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zolle 2609 napja
De. Hideg szél volt :-(