Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:26:39

Távolság

21.17 km Szint: 77 m

Tempó

04:06 p/km (14.66 km/h)

Edzésleírás

BSZM 2. nap félmaraton

Keszthely-Szigliget

Jól ment a futás a tegnapi dupla fényében! Kissé savas lábakkal ébredtem, de indulás előtt hengereztem, és volt tegnap levezetés is.

Pintyő futotta ma a 32 km duplát, utána nekilendültem bevenni a várat...

Célom az volt, hogy egyenletesen erősre fussam a pályát, ez sikerült ma! Nem volt benne komolyabb ingadozás, a km-ek is gyorsan teltek. Illetve mindig volt előttem egy kis cél! Megelőztem először egy váltót, aztán Steib Petit is elkaptam (aki az egyénit vezeti), aztán a vége felé megláttam még egy váltót. Itt az volt a célom, hogy megfogjam a végére. Csökkent folyamatosan a különbség, de a távolsg is...viszont így gyorsan mentek a km-ek! Aztán a várhoz fordulva pont megfogtam őt, ennek külön örültem, hogy megcsíptem!

Aztán az emelkedőn a csapat drukkolt, itt már fel kellett tolni!

Lehetett volna kicsit jobb is, de elég erősen kavargó szél volt végig, oldalszembe szél leginkább, ami zavart...

1 hozzászólás

galagyuri 2609 napja

Nagyot jól mentek folyamatosan! Öröm nézni! Megvan a sok téli edzés eredménye. Hosszuakon is stabil és erős vagy!