agiszonja futás

2017.03.02 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:16

Távolság

14.8 km

Tempó

04:25 p/km (13.61 km/h)

Edzésleírás

Info kör bemelegítés
6 x 100 m
10 x 150m gyors / 50m lassú
20 x 200m gyors / 100m könnyű
(42-46 mp)

10 x 100m

1 info kör levezető

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:16 14.8 04:25 13.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!