szokez72 48.2 km Futás 2017-03-23-n 10:45-kor

szokez72 futás

2017.03.23 Csütörtök, 10:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:11:10

Távolság

48.2 km

Tempó

06:27 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

X. Balaton Szupermaraton 1 napja. Siófok-Fonyód 48.2 km. Napsütés, meleg, majdnem nyári idő. Elfutottam az elejét 30 km-ig. Ott jött a fal. 42-ig szenvedés, utána már ok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:11:11	48.2	06:27	9.29	0	72	174	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Boost Supernova Sequence 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.