szalasz 21.11 km Futás 2017-03-17-n 16:52-kor

szalasz futás

2017.03.17 Péntek, 16:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:06

Távolság

21.11 km Szint: 314 m

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

149

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 314 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:25	1	05:25	11.08	23	98	135	126
00:05:15	1	05:15	11.43	16	135	142	140
00:05:24	1	05:24	11.11	17	126	147	141
00:05:16	1	05:16	11.39	7	142	146	144
00:05:39	1	05:39	10.62	18	130	146	142
00:05:15	1	05:15	11.43	20	141	148	144
00:05:19	1	05:19	11.29	13	143	147	145
00:05:21	1	05:21	11.21	13	137	147	143
00:05:21	1	05:21	11.21	14	143	149	145
00:05:53	1	05:53	10.20	21	130	146	142
00:05:21	1	05:21	11.21	15	133	143	140
00:05:26	1	05:26	11.04	10	141	144	142
00:05:27	1	05:27	11.01	16	134	143	141
00:05:28	1	05:28	10.98	19	139	142	140
00:05:35	1	05:35	10.75	15	138	141	139
00:06:12	1	06:12	9.68	12	120	143	134
00:05:44	1	05:44	10.47	10	130	138	136
00:05:52	1	05:52	10.23	16	133	139	136
00:05:21	1	05:21	11.21	16	135	139	137
00:05:26	1	05:26	11.04	12	135	138	136
00:05:31	1	05:31	10.88	14	130	138	135
00:00:35	0.11	05:18	11.31	1	135	136	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.