Edzésleírás
Folytatódik a kálvária.
Az éjféli körüli elalvás és egy-két megébredés után fél hatkor éberen üvölt a gyerek, az anyja teljesen ki van borulva. Apa magabiztosan felajánlja, hogy a "hosszú és kiadós" alvás után majd elviszi kocogni.
Így is lett. És a kis Lucifer talán életében először nem aludt el a babakocsiban. De legalább lehiggadt és végigkommentálhattam a két órás futást (autó, kuka, fa, troli, biciklista, busz, autó, fa, fa és így tovább)
Egy kis urban running keretében még elmentem a boltba is WC papírt venni, mert már nagy volt az ínség otthon :-)
A távot becsültem, ahogy a nettó futóidőt is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 13 | 08:05 | 7.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
janosib 2596 napja
Szegény gyerek, hát ha nem akar aludni...
Mondjuk nem irigyellek titeket, de hát egyszer majd felnő ;-)