Edzésleírás
Játszadozás a pulzussal,kikinként 155 re vittem fel 200 méterig utána vissza 145 re,jó volt.Szép napot mindenkinek!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:06 | 18.55 | 05:11 | 11.58 | 0 | 89 | 156 | 145 |