csiki79 15.5 km Futás 2017-03-22-n 07:49-kor

csiki79 futás

2017.03.22 Szerda, 07:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:06

Távolság

15.5 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Rosszul keltem, fájt a fejem. A futás alatt is végig nehéz volt a búrám, nem esett jól a futás. A repülők alatt kicsit már jobban éreztem magam.

U.i.: Napközben visszatért a fejfájás. Egész nap nehéz volt a fejem. Szar napom volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:17	12.2	04:52	12.35	144	128
00:14:46	2	07:23	8.13	153	138
00:06:03	1.3	04:39	12.89	0	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2017

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.