Edzésleírás
Mobilizáció, izoláció FÖLD - funkcionális bemelegítés FA - sequencek TŰZ, első szint , csak nagyon óvatosan
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sneci-ke 2628 napja
hát ebből sokat nem értek, de egészségedre