2017.03.01 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

10 km

Tempó

04:24 p/km (13.64 km/h)

Edzésleírás

Összesen kb. 10 km a Szigeten, résztávos edzés

- 2 km bemelegítés

- 5 x 1000m 1 perces pihenőkkel, 3:40-3:44 között

- 3 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 10 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!