szpeti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:00Távolság
19 km Szint: 100 mTempó
04:47 p/km (12.53 km/h)Edzésleírás
jo tempoju futas változatos dombos terepen betonon és földuton kezdéskor 1 fok másfél ora mulva célban 7 fok a hömérséklet
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:00 | 19 | 04:47 | 12.53 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
