Edzésleírás

Diobol el a Petofi hidig es vissza vegig a rakparton. Gondoltam egyet es a mult szombati hosszun felbuzdulva most is reggel mentem, igy hamarabb le van tudva. Reggeli nelkul csak vizet ittam. Eleg konnyen indult a futas es lattam a tempoval sem lesz bajom. Odafele konnyen ment csak a tav sulya nehezedett ram. Kicsit talan tuloltoztem es feltem megzuhanok majd a vegen, emiatt nehez volt elvezni. Nagyon szep ido volt, a szel fujt, de odafele hatszel volt...aztan furdulo utan eleg kemenyen szembevert a szel. Nem volt nehez de nem tudtam konnyen futbi es a rakparton felfele szunet nelkul fujt erosen v 7km-en..ez azert kicsit elkeszitett es sztem mar izzadni is sokat izzadtam. Aztan 22-tol vege volt a rakpartnak es ez kicsit helyrerakott. Faradt voltam a vegen de jol ment. Nem fajt semmi, nem zavart semmi. Innen legyurtem. Nagyon klassz edzes volt, hasznos is es a tempo is jo volt, utolag nagyon stabil, szinte mindennkm epp atlagon.

2 hozzászólás

ZeRoberto 2615 napja

Egyben voltál 28-nál is, nem látszott hogy ennyi km már benned van, az erő veled van!

Betyár 2615 napja

Szép edzés, gratulálok!