Edzésleírás
futopad
feladatos-10 km könnyedén, benne 4 km fartlek
2.8K/10.0
400-800-400-800m/12.0 with 400m/10.0 recovery
3.2K/10.5 folyamatos
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 10 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 |