pityu127 futás

2017.03.09 Csütörtök, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:45

Távolság

14.4 km

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Edzésleírás

Gepardos futas

2.7 km melegites

10X100 m

8x(150/50)

6x(800/200)

10x100

2.3 km levezetes

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:45 14.4 05:07 11.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!