Edzésleírás
5 km bemelegítés majd 1000 m sprintek gyorsabb és lassabb szakaszokkal váltakozva. Minden gyors szakasz 4 perc alatti lett! Nagy a boldogság!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:41 | 14.01 | 04:24 | 13.63 | 0 | 0 | 0 |
stépi 2631 napja
Perfekt! ;)