zikov19800910 futás

2017.03.08 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:41

Távolság

14.01 km

Tempó

04:24 p/km (13.63 km/h)

Edzésleírás

5 km bemelegítés majd 1000 m sprintek gyorsabb és lassabb szakaszokkal váltakozva. Minden gyors szakasz 4 perc alatti lett! Nagy a boldogság!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:41 14.01 04:24 13.63 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi képe

stépi 2631 napja

Perfekt! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!