lacika76 14 km Futás 2017-03-24-n 14:31-kor

lacika76 futás

2017.03.24 Péntek, 14:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:16

Távolság

14 km Szint: 68 m

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

3km kf.,
8km 200/200
1km normál
0.5km HR150->155
0.5km HR155->160
1km 100/100

Garmin TE: 3.2

Road-X: 3179.55km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:41	3	04:54	12.26	23	70	147	134
00:34:29	8	04:19	13.92	20	148	163	156
00:05:33	1	05:33	10.81	15	144	154	148
00:04:09	1	04:09	14.46	5	149	158	154
00:04:24	1	04:24	13.64	5	150	158	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.