Edzésleírás
Egy is eriszdelahajamat a hó végére, szokásos ideg elleni futás.
Kicsit túlöltöztem, de már nem tudom követni, hogy egyik nap 0, másnap 20, aztán 5 fok van...
A végére jött egy kis hascsikarás, ami jót tett a tempónak. Épp hazaértem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:54 | 13.15 | 05:01 | 11.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |