Edzésleírás
Görgő, 4x5' z2 110rpm+, pihi:4'z2
Úgy má megszoktam a görgőzést mint önkínzást, szerintem mazosita leszek és görgőn fogok versenyezni is.
20/14
cxvb2018
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 90 | 02:00 | 30.00 | 0 | 95 | 89 | 160 | 138 |